Ruokavirggá doaimmahat dohkkeha ođđa boazonjuovahagaid ja biergolágádusaid, mat leat daid oktavuođas. Mii dohkkehit maiddái juo doaimmas leahkki lágádusaid doaimma nuppástusaid.
Lobi boazonjuovahaga vuođđudeapmái ja doaimma nuppástusaide sáhtát ohcat friddjahámat ohcamušain, man sisdoalus lea mearriduvvon stáhtaráđi ásahusas biebmogálvobearráigeahčus.
Boazodikšunáššiid lassin mii dahkat biergodárkkisteami boazonjuovahagain ja bearráigeahččat boazonjuovahagaid ja lágádusaid, mat leat daid oktavuođas.
Eará osiin bohccobiergobuktagiid válmmašteami ja bođugávppi bearráigeahččá dearvvašvuođadárkkisteaddji.
Maiddái bohccuid oasil galgá čuovvulahttit ealliid buresveadjima, dearvvašvuođa ja ealliidfievrrideami gustovaš gáibádusaid.