I Materialbanken hittar du projekt- och kampanjmaterial från projektet Livskraft på äldre dar samt länkar till annat material som främjar god kost för äldre. Materialet får användas fritt vid kampanjevenemang och andra evenemang som gäller kost för äldre.

Handböcker och broschyrer:

Livskraft på äldre dar : kostrekommendation för äldre männsikor

Näringsguiden för äldre personer innehåller kostrekommendationer för äldre i ett nötskal och riktar sig till målgruppen:

Näringsguide för äldre personer

Guide för hållbar mat för äldre

Bedömning av kostens kvalitet

Kostens kvalitet, Poäng

Faktablad:

A4 – Faktablad om följande ämnen:

• Kost och motion stöder minne, utskrivbar version
• Borde jag vara orolig, utskrivbar version
• God kost för äldre, utskrivbar version
• Kost och motion, utskrivbar version
• Så här kan du öka ditt proteinintag, utskrivbar version
• Komplettering av hemmåltider och färdigmat

Presentationen:

Bra matval för äldre

Näring och motion

Äldreinstitutet

Videorna om motion på svenska:

Glad träning tillsammans

texting på svenska:

Äldre i rörelse: Fritidsfotbal

Snabbhet och spännst

Styrka och balans del 1

Styrka och balans del 2

Styrka och balans del 3

Kropp och sinne i balans

Marthorna:

Recept

Folkshälsan

Guide om mat och näring:

Mat som ger kraft & näring

Mat 65+