Ruokavirasto.fi-verkkosivustoa huolletaan suunnitellusti. Sivustolla voi olla ajoittain hitautta tai katkoksia 4.2.–5.2.2026. Pahoittelemme huollosta mahdollisesti aiheutuvaa haittaa.

Juomasuositukset ikäryhmittäin

Juomasuositus lapsille ja nuorille (pdf)

Juomasuositus lapsille ja nuorille.

Juomasuositus aikuisille (pdf)

Juomasuositus aikuisille.

Juomasuositus ikääntyneille (pdf)

Juomasuositus ikääntyneille.

Sivu on viimeksi päivitetty 13.5.2022