Vireyttä seniorivuosiin
Hyvä ravitsemus ikääntyessä
Hyvä ravitsemus auttaa jaksamaan arjessa ja on tärkeä tekijä toimintakyvyn ja elämänlaadun ylläpitämisessä.
Ravitsemus ja liikunta
Lue miten liikunta ja ravitsemus vaikuttavat toimintakykyyn ikääntyessä.
Aivoterveys ja ravitsemus
Lue miten ravitsemus ja liikunta vaikuttavat aivoterveyteen.
Videoita
Videoita ja muuta materiaalia Täältä löytyy materiaalipankki
Testaa ruokavaliosi laatu
Testaa ruokavaliosi laatu
Ravitsevaa ruokaa ja ruokailoa yhdessä syöden - kampanja
Osallistu kampanjaan ja järjestä paikallinen tapahtuma
Ruokaohjeita
Täältä löydät yksinkertaisia ja helppoja ruokaohjeita.
